SELF CARE lab.
オリジナルハーブティー作り（所要時間90分）
13:00〜14:30 / 15:30〜17:00 2回開催
場所：ながれる
東京都江東区富岡1-12-2
「植物とわたしを整える夏支度」
〈講師〉柳原史佳
AMPP認定メディカルフィトテラピスト/ヴァイオリニスト
（ @yana_aya_ / @phyto_apothecary ）
夏のはじまり。
暑さや湿気、冷房による冷えなど、心や身体がゆらぎやすい季節がやってきます。
このワークショップでは、植物の香りに触れながら、“感じること”を大切にする時間を過ごします。
まずは音に耳を澄ませ、感覚をひらくところから。
その後、数種類のハーブを実際に見て、触れて、香りを感じながら、今の自分が惹かれる植物を選んでいただきます。
なぜその植物が気になったのか。
植物それぞれが持つ特徴や働きを知りながら、ご自身の心や身体の状態を見つめていきます。
最後は、お気に入りのハーブを選び、自分だけのオリジナルハーブティーをブレンド。夏を心地よく過ごすための一杯を作ります。
・・・
・ワークショップの流れ
🌿 感覚をひらく音の時間
🌿 ハーブの香り・色・手触りを楽しむ体験
🌿 夏におすすめのハーブのお話
🌿 自分だけのオリジナルハーブティーブレンド作り
🌿 ティータイム
・参加費：5,500円
※参加者特典
・ハーブについての資料
・オリジナルハーブティー（約1週間分）
・INTIME フェムケアサンプル
